Gesundheits-Kurs Wasser-Gymnastik

Wasser-Gymnastik ist ein besonderer Sport im Wasser.

Dieser Sport ist nicht nur für ältere Menschen gut.

Auch alle anderen Menschen mit Spaß an der Bewegung können mitmachen.

Wasser-Gymnastik ist sehr gut für die Gelenke und für den Rücken.

Menschen mit Gelenk-Schäden können sich im Wasser oft gut bewegen.

Dieser Sport wird in einem flachen Schwimm-Becken gemacht.

Was Wasser ist dabei angenehm warm.

So wird dieser Sport zu einer schönen Entspannung.

Wasser-Gymnastik ist auch etwas für Nicht-Schwimmer.

Denn das Wasser ist dabei sehr flach.

Sie können ohne Probleme im Wasser stehen.

Durch die Bewegung im Wasser tun Sie etwas für Ihre Gesundheit.

Wasser-Gymnastik ist ein gutes und angenehmes Training.

Es ist gut für das Herz und den Kreis-Lauf.

Und auch für die Muskeln.

So bleiben Sie gesund und fit.

Im Wasser wird Ihr Körper automatisch leichter.

So werden die Gelenke und die Wirbel-Säule wenig belastet.

Das ist besonders gut für ältere Menschen.

Oder auch nach einer Operation am Knie oder an anderen Gelenken.

Mit Wasser-Gymnastik können Sie Ihre Gelenke stärken.

Und auch verschiedene Muskeln.

Jeder kann Wasser-Gymnastik machen.

Egal wie alt oder wir sportlich man ist.

Mit Wasser-Gymnastik werden Sie beweglicher.

Und Sie bekommen mit der Zeit eine bessere Ausdauer.

Das alles macht Wasser-Gymnastik zu einem guten Gesundheits-Kurs.

Falls Sie nicht fündig geworden sind, wenden Sie sich bitte direkt an Ihren nächsten Kreisverband.